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Privatstunde
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Level 1 & 60+
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Level 1

Für Einsteiger und Anfänger. Grundstellungen und Schulterstand werden eingeführt und geübt.  (75 Min.)

Level 1-2

Mind. 2 Jahre regelmässige Iyengar Yoga Praxis und in Absprache mit der Kursleitung. Grundstellungen und Schulterstand werden vertieft, Kopfstand wird eingeführt und geübt.  (90 Min.)

Level 2

Mind. 4 Jahre regelmässige Iyengar Yoga Praxis und nach Absprache mit der Kursleitung. Grössere Auswahl an Stellungen und Variationen. Mit Schulterstand, Kopfstand und Handstand.  (90 Min.)

60 +

Yoga für die 3. Lebensphase. Langsamer Aufbau für mehr Kraft und Beweglichkeit. Aufrecht, heiter und gelassen - Yoga kennt kein Alter.
 (75 Min.)

Einführungskurs

Ideal für Einsteiger ohne Vorkenntnisse.  (75 Min.)

Alle

Dieser Kurs ist offen für Alle, gemischter Schwierigkeitsgrad. 1x im Monat. Daten stehen unter "Aktuell".  (90 Min.)

Privatstunde

Aufbau individuell angepasst.  (60 Min.)

Selita 079 704 51 55

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